3分でわかるコラーゲン講座① ／ 肌だけじゃない！コラーゲンの効果とは？
美意識が高く、みんなのお肌をぷるぷるにする。
愛しとーとのコラーゲンの魅力を伝える『コラーゲンの専門家』。
これからぷるんちゃんがコラーゲンについて解説していきます♪
Q.コラーゲンとは？
コラーゲンとは、カラダを構成するタンパク質のひとつ。
ヒトのカラダの約20％はタンパク質で、そのタンパク質のなんと約1/3がコラーゲンなのです！
一般的に『コラーゲン＝肌がきれいになる』というイメージが多くありますが、実はコラーゲンはカラダの様々な部分に必要です。
皮膚以外にも骨、血管、内臓に含まれていて、その部位ごとにコラーゲンは違った働きをしています。
コラーゲンは美容だけでなく健康にも重要！
だからこそコラーゲンは肌に塗るだけではなく、食べて取り入れるのが大切です♪
Q.コラーゲンの効果とは？
コラーゲンはカラダの様々な部位でそれぞれ違う効果を発揮しています。
コラーゲンの効果について詳しく見てみましょう♪
コラーゲンの主な効果
1.肌の細胞と細胞をつなぎとめて、
肌に弾力をもたせる
2.しなやかな血管をつくり、
全身に血液をスムーズに運ぶ
3.カルシウムやミネラルを結びつけて
骨を丈夫にする
4.肌や爪の若々しさを保つ
ヒトのカラダにはコラーゲンが必要不可欠！！
コラーゲンはキレイに健康に“生きる”ために必要なもの！
だからこそ年齢に関係なく毎日摂りつづけることが大切ですね♪
Q.コラーゲンは年齢とともに減少する！？
赤ちゃんの肌は、思わず触りたくなるほどぷるっぷる。
それはたっぷり“コラーゲン”が備わっているからなんです。
ところがコラーゲンは年齢とともにどんどん減ってしまいます。
特に30歳！この年齢からコラーゲンは年々減少して、40代では20代に比べて約25％も減少します。
コラーゲンの減少をそのままにしておくと、お肌に潤いがなくなって、ハリや弾力を保つことができなくなり、小じわやたるみの原因となります。
そのほかにもコラーゲン不足によって、髪がパサついたり、骨が弱くなってしまいます。
女性にとってはイヤなことばかり。。。
毎日カラダの中で働いているコラーゲンを、日々続けて摂ることが大切なんです♪
ぷるんちゃんのオススメはこちら♡
次回はこちら→コラーゲンのゼリーの効果とは
