腸から超元気！生キャベツで花粉症に負けない体づくり

もうすぐ夏を迎え、春に激闘を繰り広げた花粉症が収束してきます。

「今年の春は大変だった…」そんなあなたに秋に向けての花粉症対策をご紹介いたします！

生キャベツは花粉症を撃退！

現在、花粉症の対策グッズは世の中にたくさん販売されていますが、マスク、ゴーグル、目薬どれも軽減はできても根本的には解決できません(´;ω;｀)

そこでオススメしたいのが『生キャベツ』！！

生キャベツの力で花粉に強い体を作りましょう！

キャベツは別名”食べる薬“

花粉症撃退のカギはキャベツの2つの成分にあります。

1つ目の成分は消化液をたくさん出し、ピロリ菌や大腸菌などの悪い菌から身体を守る『イソチアシネート』、2つめの成分は胃腸の粘膜を保護する『キャベジン』です。

この2つの成分で腸内環境を整え免疫力を上げることから、花粉に負けない体を作ってくれます！

栄養素を無駄なくとるには生がオススメ

キャベツの千切りにドレッシングをかけたり、手でちぎったキャベツと塩昆布を絡めたり、生キャベツのレシピはたくさんあります♪

栄養満点で低カロリーの生キャベツをいっぱい食べちゃいましょう(*^^)v

秋までに生キャベツで花粉症対策を！！

体の中の腸は『第２の脳』と言われています。

腸には体内の免疫細胞の60％以上が存在するほど、とっても大事な体の一部なんです♪

生キャベツで腸内環境を整えて、花粉症グッズとサヨナラしましょう!(^^)!